【日本｜宮城】登米市一日遊推薦 - 與西伯利亞候鳥的破曉之約｜登米市：《歡迎回來百音》取景地 - 神秘冬日祭典. 鄉土料理油麩丼. 國際級濕地－果子的腳印 Ryan's footprint

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和破曉的晨光相與
凝視著伊豆沼上翩然起舞的天鵝

和午後的陽光一起
來一碗暖呼呼的鄉土料理油麩丼

和琥珀色的霞光相伴
重回百年前宮城的明治村

和你一起，旅遊登米市的每個瞬間
都是一道溫暖的光

1. 關於宮城縣，登米市
2. 登米市一日遊旅遊規劃
3. 米川潑水節 (米川の水かぶり)
4. 登米市景點美食推薦
4-1. 遠自西伯利亞地區前來過冬的白天鵝樂園：伊豆沼
4-2. 全日本唯一的宮城縣北鄉土料理「油麩丼」：味処もん
4-3. 有著 140 年歷史的大正浪漫建築群：宮城の明治村
4-4. 登米市物產館 (とよま観光物産センター遠山之里）

5. 宮城縣登米市一日遊旅後感

1. 關於宮城縣，登米市

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登米市坐落於宮城縣的北端，與岩手縣接壤，主要以稻作、生態、祭典聞名全國。新潟縣有魚沼「越光」，而宮城縣則有登米「一見鍾情米」；登米市是宮城縣少數種植稻作的地帶，每到秋季，一片黃澄澄的稻海每每都能在登米市掀起物產豐饒的華章。此外，登米市擁簽訂《拉姆薩公約》的國際級濕地、成為東北地區的重要生態重鎮。憑藉著盎然的土地恩澤，以及寶貴的生態體系，登米市又有了「清水綠地之鄉」的美名。

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2021 年，NHK 晨間劇《歡迎回來百音 (おかえりモネ)》上映，為了紀念日本 311 大地震 10 周年而拍攝，主要的背景就設定在當時宮城縣受災最嚴峻的「氣仙沼市」和「登米市」。這齣《歡迎回來百音》重新讓世界在一次記住災害造成的傷害，也讓登米市成為在地人重要的旅遊目的地之一。而來到登米市旅遊，建議可以安排在冬季，因為不僅可以欣賞到難得的白天鵝、更能參與傳承四百多年的米川潑水節，感受在地祭典的人文與文化。

2. 登米市一日遊旅遊規劃

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若是以宮城縣出發，建議可以安排 1-2 天登米市的行程，結束後繼續往北，探索宮城縣氣仙沼市、甚至岩手一關市、平泉町。

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無論是一天或是兩天的行程安排建議是相同的，想過夜的旅客，建議第一天就前往伊豆沼旁的「本吉屋旅館」下榻，隔日起床後可以在破曉之際欣賞白天鵝滿天飛舞的美景，接下來可以稍微補眠後，前往宮城の明治村遊覽一個上午，中午在味処もん品嚐最道地的鄉土料理油麩丼、以及登米市物產館購買伴手禮後，午後繼續北上旅遊。

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若是在冬季米川潑水節時間到訪則是最佳的時機。上午看完伊豆沼的生態後，直接前往登米市米川公民館，參與米川潑水節，中午用餐後，下午遊覽宮城の明治村，傍晚再繼續北上旅遊。

3. 米川潑水節 (米川の水かぶり)

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每年二月的第一個週末，登米市都會進行一場持續已有 450 年歷史的盛宴「水かぶり」，又稱「米川潑水節」。因為日本東北地區，冬季天乾物燥，很容易引起火遭，因此自古就有了這樣的祈福祭典。在米川潑水節當天，村莊裡大量的稻草被一根根編織、綁紮，製作出精巧的蓑衣和頭盔。接著村裡不論老少的男人，都會脫下身上的禦寒衣物，並穿上這些稻草服裝、塗上碳粉，成為村民眼中「祝融」的形象。

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所有「祝融」們列隊出發，從「登米市米川公民館」一直走到「米川八幡神社」，沿途會不斷念誦祈求平安的語句。一路上，祝融們還會拿起沿路的水盆，往路旁的家戶潑灑，被潑濺到的屋子，一整年就可以免於祝融之災。

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抵達「米川八幡神社」參拜後，返程時沿路的民眾可以拔取祝融身上的稻草，據說只需要把這些稻草帶回家，拋到屋頂或是屋簷上，也可以有相同的祈福效果！整個祭典活動到了尾聲時，許多民眾手上的稻草甚至都比祝融身上更多呢！

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延伸閱讀：
【日本｜宮城】冬季限定！登米市深度旅遊：源自 450 年前的神祕祭儀 - 米川潑水節 (米川の水かぶり) 參加全攻略緣由. 準備工作. 行進路線. 注意事項

地點：登米市米川公民館集合列隊，出發米川八幡神社後折返
日期：每年二月的第一個周六
時間：清晨 8:30 開始準備，早上 10:00 列隊出發，祭典到中午 12:00 點左右結束

4. 登米市景點美食推薦

4-1. 遠自西伯利亞地區前來過冬的白天鵝樂園：伊豆沼

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伊豆沼有個美麗的雅號「天鵝之湖」，因為每年的 12-3 月，這片沼澤，都會成為遙遠西伯利亞的白天鵝們過冬之所，也同時吸引無數賞鳥的旅客前往來一睹生態奇觀。同時，也是受到國際《拉姆薩公約》所保護的重要濕地。

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伊豆沼就如同雁鵝的樂園，曾經歷過洪水的侵襲，淹沒了它們賴以為生的糧食，使得這些寶貴的生態資源無法強健地飛回西伯利亞。因此，一旦類似的災害再度降臨，這裡的鳥類保護協會將以人工餵養的方式供應它們食物，以確保大自然這美麗的平衡繼續延續下去。這是對大自然的珍貴的承諾，是為了維護生態多樣性的誓言，讓這片天鵝之湖永遠充滿寧靜和繁榮。

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前往伊豆沼主有有兩種方式，自駕的旅客記得要合租車公司確認是否採用雪胎，以策安全；搭乘大眾運輸，則可以選擇到 JR 的「新田」站，再步行抵達。若想拍攝日出的旅客，建議可以在車站對面的 "本吉屋旅館" 住上一晚，或是在賞鳥協會投宿。期待未來能有更多觀光人潮，能為伊豆沼帶來經濟狀況的改善，有了足夠的資源，就能讓觀光與生態更進一步正向的循環。

開放時間：24小時全天候開放
冬季日出時間：約莫清晨6點整，每天不同 (果子來訪這天的日出時間為 6:13 a.m.)
地址：Hasamachonitta, Tome, Miyagi Prefecture 989-4601
官網：http://izunuma.org/

4-2. 全日本唯一的宮城縣北鄉土料理「油麩丼」：味処もん

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日本各處的鄉土料理，總是世界各地老饕旅遊的重點之一；而來到了 "登米市"，絕對不能錯過的就是登米市的「油麩丼」。在宮城縣的北部，在日本「盂蘭盆 (お盆) 」節時，會吃「精進料理」(素食) 的習慣，因為精進料理中並沒有魚或肉，只會依循四季運用當令、當地的山菜野食；而當地人為了解決蛋白質攝取不足的健康問題，就誕生了 "油麩" 這個特殊的鄉土料理。

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「油麩」的作法很單純，主要是將小麥粉中含有豐富蛋白質的麵筋仙進行水煮後，再將其烘乾、油炸而製成。登米的油麩，又被稱為「仙台麩」，原因是在江戶時代的登米屬於「仙台藩」，所以便以知名度比較高的仙台命名。要享用油麩相關料理，目前全日本幾乎只有宮城縣北部、或是岩手縣南部與登米市交界處才有，是非常難得的料理！

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要品嚐道地的鄉土油麩丼，可以來到為在宮城的明治村附近的「味処もん」，這間日式餐館外觀及內部裝潢都保留著昭和時期的建築風格；營業時間很任性的只營業每天的中午的 2.5 小時，建議想要體驗的旅客，可以提早來排隊！油麩丼吃起來有非常濃郁的麥香、油麩湯裡的油麩，更是入口後鮮甜的湯汁在口中四溢，吃起來有點像泡入火鍋中的油條，卻味道更為單純、又不油膩。

地址：〒987-0702 宮城県登米市登米町寺池桜小路９１
電話：0220-52-3161
營業時間：每天 11:30–14:00

4-3. 有著 140 年歷史的大正浪漫建築群：宮城の明治村

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宮城的明治村是一個從明治時代就竣工的建築群，距今已經有 140 年左右的歷史。全村共有六個園區可以參觀，分別為觀看「Noh (能樂)」演出的「森舞台」、有伊達正宗的「登米懷古樓」、曾經的警察署「警察資料館」、武士用的住宅「春蘭亭 (武家屋敷)」、高倉聖子美術館、以及國家重要文化保護文物「教育資料館」。

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整個園區內的建築，外觀多呈現著西洋的氣息，有著明顯明治時期的特色、內部設計又保有昭和時期日本建築的傳統韻味；感覺更像是大正時期的浪漫風格，有種想創新，卻又不完全改頭換面的制衡之美。全區範圍廣大，建議可以租腳踏車慢慢遊覽。

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這次因為時間有限，所以果子選擇了教育資料館遊覽。教育資料館的前身是「登米高等尋常小學校」，雖然已經廢校近一世紀，但當時學校內的各種設備都保留得非常完整、存放在如今修建的史料展示館中。此外，這裡可以租借和服，穿著全套的日本傳統和服、木屐，穿梭在古色古香的建物中，好像下一個轉角就能預見穿越時空的旅人似的。

地址：宮城県登米市登米町寺池桜小路2
電話：0220-52-5566
和服體驗：10:00~14:00

4-4. 登米市物產館 (とよま観光物産センター遠山之里）

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結束宮城的明治村的參觀後，可以來到一旁位在「大手前通り」和「桜小路」交界處的登米市物產館。宮城的明治村是日本電視劇《歡迎回來百音 (おかえりモネ)》的拍攝地，而在登米市物產館中可以看到許多主角、及影劇相關的立牌及海報。在這裡除了可以買到各種仙台市名產伴手禮，如仙台味噌、毛豆餅；絕對不能錯過的莫過於幾乎是全日本唯一的「仙台麩」、以及登米銘菓「瓦片仙貝 (瓦せんべい)」。

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