【日本｜福島】山岳與湖泊的秘境 - 北塩原村｜盤點福島深度旅遊 3 項經典體驗行程 & 絕景湖畔渡假村推薦：桧原湖釣西太公魚. 曽原湖雪鞋健行. 五色沼漫步－果子的腳印 Ryan's footprint

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我想，最初來到這裡時前
所期待望見的
本就不是碎滿湖面的冰、也不是銀白色的粉雪

而是與你一起釣起的西太公魚
一起用雪鞋踩出曾原湖上的腳印
還有一起在湖畔激起的冰花

對我來說，就是這些冬日裡的點滴
才足以拼成一幅完整的、關於北塩原村的想望

本文會依照以下順序撰寫，讀者可依序閱讀

1. 關於福島，北塩原村
2. 北塩原村周邊旅遊景點/體驗推薦
2-1. 在碎冰中，融化於大自然的懷抱中：桧原湖釣西太公魚
2-2. 原自 1,700 年前，豪雪會津地區的智慧：曽原湖雪鞋健行
2-3. 綠色米其林推薦 1 星旅遊勝地：五色沼漫步

3. 北塩原村住宿推薦：裏磐梯 LAKE RESORT
4. 北塩原村旅遊規畫建議
5. 北塩原村旅後感

1. 關於福島，北塩原村

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還記得那場福島旅行的第一個夜晚，從機場降落後，就一路往西北方前進，然後帶著簡便的行囊，住進了桧原湖畔的渡假村中。那夜，或許是遠方的你，也望著天空吧；所以我便也走進林間的雪地中，抬頭仰望。穹頂之上，浩瀚的漫天星空，安靜的望著寂靜的大地，那個瞬間我便知道，這場旅行將會記憶深刻。呆望了許久後，回過神來輕輕地瞥了一眼手機，定位顯示在陌生的「北塩原村」。

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言及「北塩原村」，或許這個地名並不為眾所周知；但若說起「五色沼」，相信應該就是個再家喻戶曉不過的福島經典景點了，而五色沼，便是北塩原村境內最著名的自然景觀之一。

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北塩原村屬於會津地方，位在福島縣的西側，當地以農業為主要經濟來源；不過隨著觀光的發展，境內的日本百名山「磐梯山」、具有多種療效的弱檢性「大鹽裏磐梯溫泉」、以及米其林綠色指南一星認證的「五色沼湖」，漸漸開始讓旅遊業，在這個寧靜的小村落中生根發芽。在這裡，除了磐梯山、五色沼之外，還有諸橋近代美術館、磐梯朝日國立公園等景點；若是冬季來訪，還可以體驗桧原湖釣西太公魚、雪鞋健行等活動，非常適合規畫兩天一夜給福島的旅行中。

2. 北塩原村周邊旅遊景點/體驗推薦

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北塩原村的景點還算集中，多數在檜原湖的東南岸，像是體驗釣西太公魚的乘船點、五色沼群都是；而來到東北側，則可以在曾原湖體驗雪鞋健行等活動。住宿的部分，基本上都分散在檜原湖東岸，如果沒有自駕的旅客，建議可以選擇像是裏磐梯 LAKE RESORT 這樣有接駁服務的旅館或飯店，行程交通上會比較易於安排。 北塩原村旅遊地圖高清下載點：點我

2-1. 在碎冰中，融化於大自然的懷抱中：桧原湖釣西太公魚

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初來乍到，桧原湖面上的碎冰，是銀色的琉璃，映襯出遠方雪白崢嶸的磐梯山，彷彿一腳踏進了一幅幽靜的水墨畫。望著眼前的景色，安靜了許久，好像在寂靜中，太多紛亂的思緒就這樣遠去；然後在碎冰中，融化於大自然的懷抱中。磐梯山是座活火山，在時間的長河中，經歷了無數次的爆發、塑造出周邊眾多的湖泊，而桧原湖的大小為其中之冠。桧原湖湖畔四季景致變換多端，春季百花爭豔，夏日新綠生氣盎然，秋意紅葉迷人，冬日雪景如畫，是當地重要的觀光資源。

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桧原湖不僅四季風光迷人，相關活動更是豐富多樣，像是夏日露營、釣鱒魚、划舟嬉水；4 月下旬至 11 月上旬間，還有觀光船航行，讓旅客可以用不同角度欣賞大自然的鬼斧神工；而冬季則可探訪湖嶼、磐梯山爆裂口、體驗湖釣西太公魚，感受大自然的磅礴力量；另外，亦可搭乘「森林小熊巴士」緩行湖畔，感受湖光山色。

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「釣西太公魚」是當地特色的期間限定體驗，因為據說桧原湖的湖底，總計有約上億隻的西太公魚；每年的秋冬，是魚隻最肥美的時期，因此總會吸引各路釣魚好手，來到這裡一展身手。不過，不用擔心沒有經驗，只要來到現場，都會有專業的嚮導會細心的為大家解說，像是如何引誘魚兒上鉤、如何確認魚隻已經咬住魚餌、如何收線才不會讓西太公魚游走等。

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每次釣魚體驗為 3 小時，分為上午場 (8:00-11:00) 及下午場 (12:00-15:00)，每人體驗的費用為 5,500 日幣 (小學生以下 4,000 日幣)，包含釣具租借、湖釣入場券、魚餌、以及教學。如果不小心釣上癮、或是本來就非常感興趣，也可以考慮住宿+餐食+釣魚的套票，享受一整天在檜原湖畔釣魚的樂趣。

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釣到西太公魚後，可以到售票處的「golden house 黃金屋目黑」，請餐廳協助料理。一般來說，西太公魚因為常年在湖底生活，身體中的菌種較多，因此不建議生食；多數都是以天婦羅的料理方式呈現。料理後吃起來肉質雪白軟嫩、全魚可以直接入口，細刺也能輕易咀嚼吞嚥，很適合搭配啤酒作為下酒菜！另外，「golden house 黃金屋目黑」的一樓還設有農特產品、伴手禮的賣店供旅客選購。

2-2. 原自 1,700 年前，豪雪會津地區的智慧：曽原湖雪鞋健行

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會津地區一直以來都屬於福島的豪雪地區，因此自古便發展出多與雪上生活相關的文化；而本文要介紹的「雪鞋健行」，就是其中一項至今已經傳承 1,700 年之久的經典歷史記憶。來到桧原湖東北側的「曾原湖」，這裡有日本登山嚮導協會認證的專業領隊，帶著旅客走上結冰的曾原湖、踏進磐梯山地質公園中，欣賞火山噴發的痕跡、遙望遠方山巒疊嶂、徜徉在雪白的世界與湛藍的天地間。

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整條雪鞋健行的路線約需 2 小時，費用每人 12,000 日幣，每團 2 人以上成行、最多 5 人；其中，費用包含了嚮導 (英、日文皆可) 全程帶領的費用、日式雪鞋、專業登山防寒機能衣褲、手套、雪靴等裝備。在健行一圈回來後，還可以體驗用稻草編織而成的傳統的蓑衣、斗笠。

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嚮導告訴我們，之所以會有這些蓑衣、雪鞋的出現，主要是因為日本人認為萬物皆有靈，就連稻稈、稻草等也不例外。因此在秋收之後，飽滿的稻穗被蒸煮成鍋鍋香甜的米飯後，剩餘的稻作就會被物盡其用、製成這些古代雪中生活的所需。穿上傳統雪鞋，凝視著大地，安靜的時候，只聽得見雪鞋在鬆雪上踏出的聲響，聲聲與地面上，被我們踩出的串串足跡相映成趣。

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穿著雪鞋行走時，建議雙腿留至少留一個拳頭的空隙，避免兩隻腳互相交疊而絆倒；而因為雪鞋鞋底有麻繩固定，以加強在雪地上行走的摩擦力、進而達到防滑的效果，也因此如果遇到陡坡時，盡量以小碎步行進，以免因為步伐變大，而使雪鞋失去抓地力。

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走上湖中，感受到大自然的浩瀚與宏偉，時間仿佛也在這片純淨中凝固；在這絕美的景色中，感受著內心的寧靜，隨著雪鞋向前踏行，一步步激起內心深處對自然的敬畏與讚嘆。

2-3. 綠色米其林推薦 1 星旅遊勝地：五色沼漫步

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早年磐梯火山活動劇烈，在數百年間，狂烈的岩漿掀起了地勢的翻騰，在冷卻後，這些泥岩堆積於河湖上游的匯流處，零碎了北塩原村的土地，形成片片湖沼，彼此交織成此處最獨特的一抹自然景觀，其中，五色沼就是在這樣的自然歷史中誕生。五色沼包含了柳沼、青沼、赤沼、毘沙門沼等，每一處湖泊展現出的不同風采；同時，因為這些湖泊源於火山、因此湖中沉積著許多的礦物質，在陽光的照射下，會呈現斑斕的色彩，故得名「五色沼」。

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五色沼在四季都適合來訪健行，透過山間的步道，連結不同湖泊的美景，沿途還可以感受自然界裡，獨特的生機與魅力。在 2016 年，五色沼群沼被「綠色米其林推薦」評選為 1 星級的觀光景點，讓更多海內外旅客爭相前來此處，一睹被群山環抱、遺世獨立的夢幻湖泊。

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果子曾於秋季時來訪五色沼，深秋湖畔的楓樹隨著時間，漸次染上了絢麗的紅色，如同一抹熊熊烈火在靜靜燃燒，為湖畔增添了一抹絕美的色彩。湖畔的水面波光粼粼，隨著陽光的折射，變幻出千變萬化的色彩，時而如碧玉般清澈透明，時而如藍寶石閃耀著深邃的幽藍。在微風輕拂下，水面泛起一層層漣漪，林木悄然吟唱著自然的詩篇，令人著迷。

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湖面上漂浮著幾艘小船，安靜地停泊在湖邊，船身輕輕搖曳著湖水的漣漪，倒映出湖畔的美景。小船上的旅客或享受湖水的寧靜，或欣賞著湖畔的風光，而這一幕幕的風景，就好像夢境般美好。果子本次來訪時，因為將時間都留給雪鞋健行及釣西太公魚，所以僅有在「柳沼」周邊欣賞雪景後，就繼續前往後面的行程！

3. 北塩原村住宿推薦：裏磐梯 LAKE RESORT

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位在檜原湖畔的「裏磐梯 LAKE RESORT 渡假村」是遊訪「北塩原村」周邊，最佳的渡假村選擇之一，全區分為新館「迎賓館猫魔離宮」以及較有年代感的「五色の森」兩館。前者價格較高、後者走復古路線，不過窗外望出去的景色不相上下；果子本次入住的是五色の森雙人房，價格每人約 3,000 台幣初，包含一泊二食。

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裏磐梯 LAKE RESORT 渡假村位置極佳，不管是要體驗冬釣西太公魚、在裏磐梯滑雪、或是來場與五色沼的自然約會，都非常便利。自駕往福島市區、或郡山市都僅要約一個小時的車程；即便沒有開車，也可以搭到 JR 猪苗代站，渡假村定時有 (10:30、12:35、15:45) 接駁車會接送住客到飯店內，不須預約，只需提早抵達指定站點等待即可。

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房內寬敞乾淨，每個房間都面向檜原湖，冬季時搭配雪景真的好不浪漫。從許多細節中，都可以感受到裏磐梯 LAKE RESORT 渡假村的年代感，不過對果子來說，館方將這些歷史的痕跡，成功地轉化為入住時的特色。

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像是花紋雅致的燈罩、素雅古典的床鋪色系、以及整體房內空間的設計質感等，有隻字未提「復古」、卻處處古色古香，就像入住日本古老的莊園般，讓人放鬆沉醉。

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渡假村內的各種設備齊全，酒吧、KTV、公共空間、餐廳都不在話下，想一整天都待在渡假村中也完全不是問題。

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其中，裏磐梯 LAKE RESORT 的溫泉更是令人驚艷，弱檢性的泉質泡起來既放鬆、也感覺變皮膚變成更滑亮；同時，裏磐梯溫泉還擁有多種療效，特別是對於日常旅行的肌肉痠痛、恢復疲勞都非常有效！

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裏磐梯 LAKE RESORT 的一泊二食餐點部份，全是採用自助式百匯，從美式、日式、中式、精進料理都有，水果、甜點、優格、蛋糕也是一應具全。另外，還有半開放式廚房區域，讓住客可以享受到現點現炸的美食；其中，果子覺得比較特別的是晚餐的「自製壽司吧」、以及早餐的「自製拉麵吧」，住客可以自行挑選喜歡的配料，製作程屬於自己的壽司、丼飯、或是拉麵。

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