【菲律賓｜宿霧】媽媽島 (Malapascua) 深度景點&美食攻略：6個私房景點推薦 + 4間道地餐廳美食.酒吧一起來去小島住一晚吧！－果子的腳印 Ryan's footprint

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今晚，讓我們住在名為 Malapascua 的小島上

讓夜裡的你我仰望著
那美得令人嫉妒的、海風裡的星空

好像小島上空的那片宇宙
也在我們看著祂的同時
回給我們一抹微笑

1. 前言：小島漫遊，來去媽媽島上住一晚吧！
2. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 景點美食旅遊地圖
3. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 景點介紹
3-1. 礫石海灘 Rock Beach
3-2. 媽媽島燈塔 Malapascua Lighthouse
3-3. 古姆比塔延海灘 Guimbitayan Beach
3-4. 拉普斯懸崖 Lapus Lapus Cliff
3-5. 洞穴海灘 Langub Beach
3-6. 傳奇渡假村按摩 Malapascua Legend Water Sports & Dive Resort Message

4. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 餐廳美食介紹
4-1. 波坦恰納素食餐廳 Villa Potenciana Restaurant
4-2. 媽媽島公有市集 Public Market Dayday General Merchandise
4-3. 海洋維達度假村 Ocean Vida Beach & Dive Resort
4-4. 媽媽島水藍度假村 Malapascua Blue Water & Dive Resort Pizza

5. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 旅後感

1. 前言：小島漫遊，來去媽媽島上住一晚吧！

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多數旅客來訪媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡)，都是為了一睹那夢幻而神秘的海底世界，對於島上的景點、美食相對較為陌生，網路上資料也不多，因此本文整理了共十處當地人推薦的景點及佳餚，分享給讀者，讓旅客不僅能尋覓於湛藍祕境的深海之美，亦可於閒暇時，沐浸於小島風情之饗。

2. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 景點美食旅遊地圖

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島上景點並不多，大致上可以分為北部及南部兩大區塊：北方的景點多為海灘、南邊的景點及餐廳沿著海岸線延伸，算是也是整個媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 最為熱鬧的區域。若只遊覽南邊的景點，建議以步行方式銜接最為方便；若有意前往北方的海灘、燈塔等景點，可以請當地人用摩托車接送，每小時約 150-200P/人不等。

3. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 景點介紹

3-1. 礫石海灘 Rock Beach

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位於媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 西北岸的礫石海灘，是欣賞日落的絕佳位置，踏足於此，須先登臨陡峭的石階，穿越一段約莫五分鐘的山林迷濛，倏忽之間豁然開朗，即是大海的廣闊與無限。這裡最引人陶醉的，非礫石海灘旁的海景步道莫屬，沿著這條沒有護欄的竹製木棧道，腳踏碧海藍天之間，好像融入海天一色中。

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沿著石梯緩步而行、隨心而下，旅人可在海濱找尋一處寧靜的角落，坐下來、盪動鞦韆，讓思緒跟著鞦韆擺盪，此刻時間緩緩地流轉在腳下，只為了讓你獨享這片彷彿置身詩意仙境的海岸之美。

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礫石海灘入口處在一條隱秘的林間小徑中，附近有幾戶簡單用鐵皮搭建起的小房子，隱藏得比出入口更深；開始攀登前每人需要繳納 25P 的清潔費，也可以在旁邊的雜貨店買瓶水、小零食再出發！

3-2. 媽媽島燈塔 Malapascua Lighthouse

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從礫石海灘繼續往上走五分鐘，就是媽媽島燈塔 Malapascua Lighthouse。這座孤立於海岸的燈塔，矗立於全島的相對高點，因此適合觀賞日落美景。然而，周遭的野草長得蔚然壯觀，不免遮擋了些許視野、因此整體的景色並沒有特別誘人。

媽媽島景點推薦媽媽島燈塔 Malapascua Lighthouse.png

在燈塔旁，還有一座看似被遺棄的小白屋，它靜靜地佇立，像是時光的見證者。果子猜測這小屋應曾是年久失修的管理監控中心，而現在已經沒有了昔日的繁忙，徒留一地蕭索。站在這裡，彷彿能聽到歲月的深沉回音，能夠清楚地感受著時間的流轉。

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來訪媽媽島燈塔 Malapascua Lighthouse 追逐日落餘暉的讀者，建議在太陽下山前返程、且結伴而行，因為山徑沿途都全沒照明，遊客也很少，一定要小心安全。

3-3. 古姆比塔延海灘 Guimbitayan Beach

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從燈塔繼續往西北方走，就會抵達古姆比塔延海灘 Guimbitayan Beach。在菲律賓語裡「Guimbitayan」有「穿越」的意思，彷彿這片沙灘在海洋中優雅地穿越。此處之所以如此獨特，源於其地形，它較島上其他沙灘的角落更為細長，左右兩側皆濱海，宛如大自然巧妙地編織了一條金色絲帶、穿越碧海藍天而得名。

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走過古姆比塔延海灘 Guimbitayan Beach 後，會發現一戶人家生活於此，並似乎守護著一扇小小的鐵門；我們向他們打過招呼後，穿過鐵門後向上攀登，可以找到一面廢棄的城牆，導遊告訴我們這裡過去是座山頂的度假村，但因為幾年前的颱風來襲將其摧毀後，就沒有再重建，僅留下一道孤獨面向海洋的高牆，靜靜凝視著海上往來的船隻。

3-4. 拉普斯懸崖 Lapus Lapus Cliff

媽媽島景點推薦拉普斯懸崖 Lapus Lapus Cliff.png

踏入古姆比塔延海灘 (Guimbitayan Beach) 旁那隱秘的小鐵門，不僅能通往渡假村的遺跡，更隱藏著一道通往拉普斯懸崖（Lapus Lapus Cliff）的門，從遠處望去，宛如一道通往海洋深處的入口，浪漫得讓人不由自主地向它靠近。

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當你穿越那扇通往大海的門扉，彷彿是進入了楚門的世界，來到了拉普斯懸崖 Lapus Lapus Cliff。在此處，海浪如寧靜的詩篇，輕柔地擁抱著堅硬的礁岸；而緊鄰的懸崖由堅硬的礁石組成，以千百年的時光雕刻而成，令遊客陶醉。同時，許多遊客會在這裡跳水、再游到古姆比塔延海灘 Guimbitayan Beach 後上岸。

3-5. 洞穴海灘 Langub Beach

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離開拉普斯懸崖 Lapus Lapus Cliff，我們驅車往東邊走，就會看到洞穴海灘 Langub Beach。這裡也是我們走海路來浮潛的位置，海面在晴朗的日照下清澈得如碎玻璃般，隨著浪來潮起再一次次被切割、粉碎，然後組成眼前幻化的美景。

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海邊有間簡易搭建的木屋小餐廳，可以與海共進餐食。洞穴海灘 Langub Beach 是果子認為全島最美的海灘，唯獨灘上垃圾太多，期待未來的旅客能更有公德心，大家一起維持小島海景的美。

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順帶一提，小餐廳的老闆特別請果子拍攝了這張照片，照片中的女孩是老闆娘的女兒，幾年前在附近的海域潛水失蹤，據說輾轉到了中國大陸，卻至今杳無音訊，希望透過網路的力量讓她能回到熟悉的故鄉。

3-6. 傳奇渡假村按摩 Malapascua Legend Water Sports & Dive Resort Message

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最後一項是果子私心推薦的按摩行程，島上有約莫五六家按摩店，這次體驗的是傳奇渡假村裡的按摩服務，依據不同按摩形式，價格從每小時 500-700P 不等，價格相當便宜。

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按摩的空間寬敞且寧靜，內部未隔以隔板或拉簾，因此旅行中有男孩女孩一同前往可能會不太自在。然而，在其他方面，像是環境的整潔、空氣中淡淡的香氛、及按摩師的手法，都讓果子非常滿意。

4. 媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 餐廳美食介紹

4-1. 波坦恰納素食餐廳 Villa Potenciana Restaurant

媽媽島美食推薦波坦恰納素食餐廳 Villa Potenciana Restaurant.png

菲律賓是個無肉不歡的國度，不管是知名連鎖餐廳最暢銷的炸雞、或是街頭巷尾隨處可見的烤乳豬、甚至到傳統的國民美食，乎都與肉食脫離不了關係。因此在這樣的國度裡，在這樣的環境下，追求蔬菜飲食已非易事，更別提素食料理；偶爾，在都市地區或許能勉強找到幾家高端的素食餐廳，然而，當踏足小島，素食者往往只能依賴自己的廚藝。

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在媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 上這家波坦恰納素食餐廳 Villa Potenciana Restaurant 不僅是難得一見的小島素食店、價格也不高，重點是口味意外的美味。這裡的菜色以印度及印尼風味為主，咖哩、豆腐、各類蔬菜，搭配辛香料，道道都令人驚艷，果子的朋友甚至吃完還不知道我們吃了一間素食餐廳呢！

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波坦恰納素食餐廳 Villa Potenciana Restaurant 還有一大賣點就是 Live Band的演奏，因為果子跟朋友們一行人是台灣人，歌手特別演唱了台灣的歌曲呢！這樣的文化輸出，著實讓遠在異鄉的我們，感到無比的溫暖。

4-2. 媽媽島公有市集 Public Market Dayday General Merchandise

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想來點道地的菲律賓料理、漁獲海鮮，來到媽媽島公有市集 Public Market Dayday General Merchandise 準沒錯。白天這裡是一般的早市市集，有許多日用品、零食餅乾的店家集聚於此；傍晚開始則會燻起陣陣烤肉香，搖身一變成了在地的小夜市。媽媽島公有市集攤位不多，且多是熱炒類型，消費方式是先自行挑選食材後交給店家料理；價格普遍不高，但建議還是可以先詢問店家價格再選購。

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因為果子不喜歡煙味，所以詢問店家是否有比較不會直接被燻到的位置，老闆馬上幫我們把桌椅搬到夜市空曠的地方，然後點滿整桌的蠟燭 (簡直就像要著火的那麼多XD) 讓我們在空氣新鮮的地方享用晚餐，真是是好貼心可愛！

4-3. 海洋維達度假村 Ocean Vida Beach & Dive Resort

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在菲律賓有一個奇特的現象，就是許多度假村都會對外開放給一般民眾，成為該地區的景點、餐廳、甚至酒吧；海洋維達度假村 Ocean Vida Beach & Dive Resort 就是媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 上最著名的的「酒吧」之一。海洋維達度假村是島上的頂級泊宿選擇，特別是入夜後，沙灘上就會點起一盞盞蠟燭，幻化作無限浪漫的無邊際沙灘酒吧，為旅客的夜增添幾許微醺。

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島上的酒吧幾乎都有 Happy Hour，可以事先詢問店家時段再與朋友前往消費，海洋維達度假村 Ocean Vida Beach & Dive Resort 的 Happy Hour 是每晚 10:00-12:00，只要點指定酒精飲料就有買一送一的優惠。不過，雖然環境跟氣氛都幾乎滿分，但說起調酒本身，就蠻需要加強的了 XD

4-4. 媽媽島水藍度假村 Malapascua Blue Water & Dive Resort Pizza

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老闆非常有自信的告訴果子，全島最好吃的 Pizza 就在媽媽島水藍度假村 Malapascua Blue Water & Dive Resort，因為全島也就只有他們在烤披薩 XD 這趟菲律賓之旅，被這樣的套路逗樂了不少次，還每每都還是覺得很單純可愛。果子這趟媽媽島 (Malapuscua馬拉帕斯卡) 旅行的住宿就在這裡，渡假村的一樓空間有座小型的窯烤爐，每天為旅客現烤披薩。

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