果子的腳印 Ryan's footprint

果子如果要出國之前都會提早兩三個月開始做運動

因為果子自己覺得透過三個月的規律運動可以增強一點點體力

常看果子文章的都知道，果子的旅行方式是用雙腳去探索世界，所以每天都要走好遠的路

而且像是果子2018這次要去緬甸，行程安排比較緊湊

只有不到一半的時間可以睡在床上，其他時間都是在夜車上度過

再加上同行的夥伴是女生，雖然在夜車上也可以休息，但還是要提高警覺心

(總不能讓同行的夥伴醒著幫忙注意吧 )

所以增強體力是一定要的！

但是平常沒有非常規律在運動的朋友們就會知道

如果突然開始運動，又想要快速地提高到理想的運動強度 (像果子現在每天都跑12公里)

常常就會隔天或運動完整個肌肉痠痛到不行

有時候跟朋友提到，然後多虧一個萬能的朋友，借我一條神奇的「霜」

就是這條！「 MIHONG葡萄糖胺複合精油關護霜 」

它的包裝正面看起來很有質感，背面突然是一個超可愛的醫生圖案

打開盒子的時候就有一股清新的薄荷味

我朋友說它之前肌肉痠痛直接擦在那個部位上面，就會舒緩

因為裡面含有 葡萄糖胺、玻尿酸、軟骨素、膠原蛋白

所以借我也試試看

反正果子是個喜歡嘗鮮的人，就跟著用用看

在使用之前還覺得用擦得很特別

但後來爬個文才知道，其實葡萄糖用吃的是全身性，比較適合長期的保養

但是用 塗抹的可以讓想要舒緩的肌肉部位直接吸收，日常的重點保養很適合 ！

而且因為是用塗抹按摩的方式讓皮膚吸收，相對比起用吃的葡萄糖還不易流失

(畢竟用吃的話，再經由腸胃道吸收運送過程難免會有流失)

使用方法非常的簡單，第一步驟就直接把這個關護霜塗抹上去

因為果子是大腿肌肉常常在運動隔天或是當下會痠

隔天再運動時就會有點不舒服

所以就直接擠在膝蓋附近的地方，然後再均勻地塗抹開來到大腿上

擠上去之後 第二步驟就是均勻的搓揉按摩

藉由皮膚吸收的東西，大概都按摩3~5分鐘，吸收效果會最好

然後聽說如果想要局部加強，每日可以多次使用

不像是用吃的葡萄糖或是其它保健食品，多食無益

使用時機大概有三個：

建議大家在 運動前20分鐘左右塗抹 

如果你是運動後才想要使用，建議在 洗澡之後再塗

但因為是外用塗抹的，所以其實 隨時不適都可以及時使用 (這點我覺得超方便)

因為果子出國常常走了一天下來就算不累腳也很酸，剛好洗澡後可以塗抹舒緩

抹上去然後按摩之後，整個膝蓋附近到大腿都好涼 

然後效果還滿快而且很有感，那種肌肉緊繃的感覺有緩解，也比較不會有酸的感覺

果子塗上去沒一下子就笑了XD 

真的超級厲害！害果子想要出國也帶著，反正就小小一條，比牙膏還小支放在包包很方便

這樣每天早上要開始果子的腳印的行程時就可以塗一下

每天結束行程洗澡之後再塗一次，感覺可以讓整個旅程更舒適 

把這支還給朋友之後果子就想買一支備著，以後隨時可以擦

上網找了一下就發現MOMO購物網有，不過一代已經賣得缺貨 

然後就被果子找到了二代！

二代雖然價格比較貴一點點(但其實也沒有差很多)

但用量更省、效果更好、更持久(72小時緩解)，而且還有專利呢！

此外，爬文無意間發現，其實直接去康是美實體店面也有賣

果子家附近就有一家

在康是美就可以買得到，蓁的非常的方便！

就再標示「健康Health」那一區

果子才一上去康是美二樓，就在架上第一個

果子去看得時候剛好在特價，兩條924元，(原價一條600元)

架上也剛好剩下最後一組了，真的好搶手，果子之前竟然都不知道 ...

p.s.如果大家想要買，也可以直接上官網：點我 官網上也有很多體驗不錯的使用者 ~

好啦，體驗到這裡

再補通一些關於這支「MIHONG葡萄糖胺複合精油關護霜」的簡介吧：

1.專利：它是台灣品牌，但是已經取得美國以及德國的專利了！也通過許多認證，使用上完全不用擔心

2.適用對象：運動族、上班族、家庭主婦、高齡族群、(跟果子一樣喜歡步行旅行者)

3.注意事項：因為產品內還有包含「尤加利精油」、「冬青樹精油」，所以如果沾到眼睛記得要用大量清水沖洗觀察處理喔

後來想想，除了自己使用之外

家人生日好像也可以送一支給家人用，長輩行動都比較容易出狀況，拿來當保養是一個好選擇

或是給老婆、女朋友，因為裡面還有膠原蛋白、玻尿酸，久站的office lady或是家庭主婦都OK

如果是老公、男朋友也沒問題，像是開車族腰會痠、或是運動型男友

以後送禮又多了一個實用的好選擇了 

分享給大家囉 ~

​​​​

▾ TAIWAN旅行台灣

北部 基隆, 台北, 新北, 桃園, 新竹

中部 苗栗, 台中, 彰化, 南投, 雲林

南部 嘉義, 台南, 高雄, 屏東

東部 宜蘭, 花蓮, 台東

離島 澎湖, 綠島, 蘭嶼, 金門, 馬祖, 小琉球

百岳 台灣百岳Taiwan 100 Peaks

▾ JAPAN深遊日本

北海道 北海道

東北 青森, 岩手, 宮城, 秋田, 山形, 福島

關東 茨城, 栃木, 群馬, 埼玉, 千葉, 東京, 神奈川

中部 新潟, 富山, 石川, 福井, 山梨, 長野, 岐阜

中部 靜岡, 愛知

近畿 三重, 滋賀, 京都, 大阪, 兵庫, 奈良, 和歌山

中國 鳥取, 島根, 岡山, 廣島, 山口

四國 德島, 香川, 愛媛, 高知

九州 福岡, 佐賀, 長崎, 熊本, 大分, 宮崎, 鹿兒島

琉球 沖繩

特色 文化、祭典、溫泉、傳統

▾ WORLD環遊世界

泰國 曼谷, 華欣, 大城, 清邁, 清萊

韓國 首爾, 釜山, 大邱, 慶州, 全州, 安東

馬來西亞 吉隆坡, 檳城, 怡保, 太平

菲律賓 馬尼拉, 宿霧, 科隆, 錫亞高, 愛妮島

越南 胡志明, 河內

其他 新加坡, 加拿大, 中國, 寮國

▸ Travel Map旅行地圖

▸ Column開箱專欄

▸ OTHER 其他分享

▸ Cooperation合作邀約